Se exercitar faz bem para saúde. Essa já é velha e todo mundo sabe!
Agora que se exercitar faz bem para a alma e para o coração aquele S2 vermelhinho é algo real porém não conseguimos explicar ao certo.
Ontem depois de muitosssssssss meses para não falar que estava quase 01 ano sem frequentar a academia uffa voltei a ativa. E meu Deus, estou me sentindo simplismente fantástica!
Não que eu já tenha perdido kilos e medidas, porém a endorfina liberada foi altíssima.
Mais será que foi somente por causa da endorfina? O que sentimos enquanto estamos ali suando a camisa na academia de ginástica é mesmo paradoxal.
De uma coisa eu sei: é muito bom se exercitar e eu espero não ficar novamente tanto tempo sem esse "remedinho natural"!!! :)
Agora é preparar a seleção de músicas no Ipod e se jogarrrrrrrrrrr !!!
Beijos.
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